A ansiedade é uma doença? O que acontece no nosso cérebro e no nosso corpo quando ficamos ansiosos? O que podemos fazer para reduzir os sintomas prejudiciais para nossa saúde?
No dia 16/10/2019, no ECS, sala 124, as 12h e 45min a petiana Janaina Machado discorrerá sobre a ansiedade no meio acadêmico, além disso, irá abordar algumas técnicas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudar a lidar melhor com a ansiedade. Esperamos vocês!
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